SHEMA SADJA
NAŠA ŠOLA SODELUJE V EVROPSKEM SISTEMU RAZDELJEVANJA SADJA V ŠOLAH
S FINANČNO PODPORO EVROPSKE SKUPNOSTI
Da bi spodbudili uživanje sadja in zelenjave v šolskem prostoru smo že tretje šolsko vključeni v mednarodni projekt Shema šolskega sadja (SŠS).
Omenjeni ukrep izvaja Ministrstvo za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano v sodelovanju z Ministrstvom za šolstvo in šport ter Ministrstvom za zdravje. Evropska unija je Državam članicam namenila določeno finančno pomoč za brezplačno razdeljevanje svežega sadja in zelenjave učencem. Pri izvedbi projekta dajemo velik poudarek pomembnosti vključevanja spremljajočih izobraževalnih in promocijskih aktivnosti kot so razredne ure z vsebinami sadja in zelenjave, naravoslovni dnevi, obveščanje preko šolskega radia in v publikacijah Učenci oblikujejo plakate, pripravljajo razstave, sodelujejo na natečajih, pripravljajo jedi, rešujejo ankete ….
Uravnotežena prehrana otrok in mladostnikov naj bi dnevno vsebovala zadostno količino sadja in zelenjave. Cilji sheme šolskega sadja so ustaviti trend zmanjševanja porabe sadja in zelenjave, zagotoviti trajno povečanje sadja in zelenjave v prehrani otrok in mladostnikov, ter ustaviti naraščanje pojava prekomerne telesne teže in debelosti pri otrocih.
Na naši šoli Shemo šolskega sadja izvajamo od septembra do konca junija za vse učence od 1. do 9. razreda. Brezplačen obrok sadja in zelenjave v sklopu projekta SHEME SADJA delimo enkrat tedensko ob petkih v času rekreativnega odmora ob prisotnosti dežurnih učiteljev .
Ker učenci sadne dneve že zelo dobro poznajo in sprejemajo, smo se odločili da bomo občasno učencem ponudili tudi različno svežo zelenjavo. Delitev zelenjave imenujemo zelenjavni dan.
Mentorica Jožica Goneli
Več slik -->
ZELENJAVNI DAN - OB PETKIH MED SADNO REKREATIVNIM ODMOROM.
V petek, 7. 10. 2011, smo v sklopu sheme sadja med rekreativnim odmorom delili svežo zelenjavo ( paradižnik, papriko, redkvico…).
Sadje in zelenjava predstavljata pomembno skupino živil v uravnoteženem jedilniku vsakega posameznika. Ne pozabite, da zelenjava v svoji sestavi vključuje visok delež vode, prehranske vlaknine in drugih zaščitnih snovi (vitamini in minerali), ki pomembno vplivajo na zdravje. DOBER TEK!
ZAJTRK JE ZAKON!
Ko smo se v razredu pogovarjali o tem, kaj imamo Slovenci navado pojesti za zajtrk, smo bili kar malo v zadregi, saj si nismo znali predstavljati, kakšen je tradicionalni slovenski zajtrk. Naštevali smo najrazličnejše izdelke in ugibali, ali bi jih lahko uvrstili med tiste, ki so najznačilnejši za naš jutranji obrok. Ob tem smo kar malo zavidali Angležem, katerih zajtrk je znan po vsem svetu. Na koncu smo se strinjali, da sta osnovni sestavini slovenskega zajtrka zagotovo mleko in kruh.
Kmalu smo ugotovili, da zajtrk vse prevečkrat izpustimo. Zavedamo se sicer, da je najpomembnejši obrok in da se po njem pozna naš dan, a včasih nam zmanjka časa za miren in zdrav obrok. Velikokrat je vzrok za to, da pred odhodom v šolo nič ne pojemo, tudi zaspanost. Obljubili smo si, da se bo to odslej zgodilo bolj poredko.
In kaj najraje jemo zjutraj? Zmagali so kosmiči z mlekom, kruh z marmelado, kruh s čokoladnim namazom in čokolešnik. Kar nekaj pa je bilo med nami tudi takšnih, ki so navijali za manj zdrav obrok, kot sta na primer pica ali burek, a smo se na koncu strinjali, da je takšna prehrana za jutranje ure premastna. Večina nas zjutraj najraje spije kozarec toplega ali hladnega mleka, nekaj pa je med nami tudi ljubiteljev sokov. Strinjali smo se, da so najboljši naravni sokovi in da gazirane pijače nikakor ne sodijo na jutranji meni.
V petek, 18. 11. 2011, smo prišli v šolo lačni in smo komaj čakali, kaj bo za zajtrk. Odločili smo se namreč, da ostane jutranji meni presenečenje. Ugibali smo, ali so naše navade, o katerih smo se pogovarjali, tradicionalne. Posedli smo se po skupinah in čakali, kaj nam bodo postregli naši dežurni učenci. Črn kruh, maslo, med, mleko in jabolka nas niso razočarali, saj gre za zdrave in domače izdelke, ki jih v svoje obroke velikokrat uvrstimo tudi doma. Pustili nismo niti drobtinice kruha ali kapljice mleka. Tako smo se dobro pripravili na dolg in naporen šolski urnik, hkrati pa smo uživali, saj smo imeli dovolj časa, da smo s sošolci tudi poklepetali, za kar nam med malico ponavadi zmanjka časa. Na koncu smo za seboj še pridno pospravili in sklenili, da bi tradicionalni slovenski zajtrk z veseljem še kdaj ponovili. Zajtrk je namreč res zakon, pa naj bo tradicionalen ali ne!
S skupnimi močmi zapisali učenci in učenke 6. B.